16 november 2011

Ja, leuk! Een blog over koken en eten, mét en voor kinderen..

Lang hoef ik niet te twijfelen!  Blogs schrijven voor receptenvandaag.nl lijkt me enorm leuk!  Zeker omdat het onderwerp koken & eten, mét en voor kinderen mij en ook veel andere ouders bezighoudt. Eén van mijn bezigheden www.kokenvoorkleinesterren.nl -ook bekend van het gelijknamige kookboek wat ik samen met Ron Blaauw, Julius Jaspers en Alain Caron heb mogen maken-  richt zich op dit onderwerp.

Weigeraar?
De dagelijkse maaltijden kunnen ouders stress bezorgen. Voor mijn boek heb ik de ‘uit ’t Gooi afkomstige’ kinderarts Herman van Tinteren kunnen interviewen en mijn belangrijkste vraag was; wat doe je als je kind eten (lees groente) weigert?  Het hele simpele antwoord daarop was “geen zorgen, je moet een kindje minstens zes keer een bepaald product aanbieden voordat het gewend is aan de smaak”. Daarnaast kreeg ik mee dat het belangrijk is om niet te discussieren over het eetgedrag van je kinderen aan tafel en er geen druk op te leggen. Baby’s en peuters hebben reserves waar ze een heel eind mee komen. Wie kinderen aan eten wilt laten wennen moet er de tijd voor nemen en ouders moeten zich niet te snel gewonnen geven. Als de zoete erwtjes stééds maar weer worden gekozen ipv andijvie en spinazie wennen ze nooit aan de smaak!

Competatief
Maar wat doe je als je de baby-, en peuterfase voorbij bent en een kleuter hebt die eten weigert? Straffen door geen toetje te geven of juist niet straffen? Alleen maar klaarmaken wat je kind wel lust? Het antwoord zit in je eigen kind!  Leer je kind kennen en ontdek waar hij/zij gevoelig voor is. Op een oproepje voor mijn website heb ik meer dan 100 etttips van ouders gekregen. De tips varieren van “geef het eten een grappige naam bijvoorbeeld boerinnenkool ipv boerenkool” tot “betrek je kind bij het eten kopen en koken”. Mijn zoontje van 4,5 jaar is erg competatief en wil graag winnen; dus mijn nieuwe spel ‘wie het eerst deze braam op heeft is de winnaar’ werd met groot enthousiasme ontvangen. Maar ja, het blijft zoeken naar de beste manier want wedstrijdjes met eten doen is het tóch ook niet helemaal!

Tot de volgende blog,
Susan

Geschreven door: Susan 
Website: www.kokenvoorkleinesterren.nl  

Reacties

Plaats uw reactie

Log eerst in om een reactie te kunnen plaatsen