Ons culinaire blog

Fruit Smoothie

Door Recepten Vandaag op 28 februari 2014

Altijd een simpel recept en meestal een een heerlijke smoothie. Lekker voordat je gaat sporten, als tussendoortje of als snel en licht ontbijt. Zeker nu de lente eraan komt. 

Wat heb je nodig voor 2 smoothies?

Blender en 2 grote glazen

  • 0,2 liter amandelmelk
  • 2 bananen, in stukken
  • 60 gram bosbessen, bevroren
  • 60 gram frambozen, bevroren
  • 2 eetlepels chia zaad

Hoe maak je het?

  1. Doe de amandelmelk, samen met de bananen, frambozen en de bosbessen in de blender kopen en blenden maar! Zodra het een egale massa is, verdeel je het over 2 glazen. Schep over beiden smoothies 1 eetlepel chiazaad.


Blog item delen:

Iedere dag om 15:00 uur een nieuw recept?


of

  © 2009 - 2018 ReceptenVandaag.nl       Links Disclaimer
        Partners Contact