Recepten > Smoothie > Vitaminebom

Smoothie - Vitaminebom

Ingrediënten

- 1 appel
- 1 rode biet
- Evt ijsblokjes
- 2 glazen koud water
- 4 wortels (geschrapt)
- stukje gember van circa 1 cm

Bereidingswijze:

Schil de biet en de appel en snij deze in stukken. Snij de wortels en het gember ook in stukken. Doe het water, de biet, de appel, de wortels, en gember in de blender en mix dit voor ongeveer 25 seconden.

Even door een zeef halen. Verdeel over glazen.

 
Tags: blender, glutenvrij, vegetarisch, laktosevrij, dieet, gezond, rode biet, wortel, gember, vitamine, smoothie, overige, 2 persoons

Bron: Blenderworkshop.nl

Reacties

Plaats uw reactie

Log eerst in om een reactie te kunnen plaatsen