Jamie Oliver: Vegetarische Franse bonen salade

Recepten > Groente > Jamie oliver: vegetarische franse bonen salade

Groente - Jamie Oliver: Vegetarische Franse bonen salade

jamie-oliver-bonensalade

 

Aantal personen: 4
Bereidings tijd:
Menugang: hoofdgerecht
Kok: Jamie Oliver

Ingrediënten

- 2 theelepels witte wijnazijn
- 2-3 theelepels french mustard
- zeezout en verse zwarte peper
- 1 teentje knoflook, fijn geraspt
- 1 sjalot, geschild en fijn gesneden
- 7 theelepels extra virgin olijfolie
- 4 volle handen franse bonen, steel eindjes verwijderd

Eventueel:
- 1 lepel kappertjes
- klein handje verse kervel

Bereidingswijze:

Breng een pan met water snel aan de kook, voeg de bonen toe, en kook ze minstens 4 a 5 minuten. Door de bonen snel te koken blijven alle voedingsstoffen erin. Doe ondertussen de mosterd en azijn in een schaal, en voeg vervolgens tijdens het roeren de olijfolie toe. Doe er de fijn gesneden sjalot en knoflook bij. Eventueel de kappertjes en voeg voorzichtig het zeezout en zwarte peper toe.

Haal de bonen uit de pan om te kijken of ze goed gekookt zijn. Als de boon zijn vorm behoud en zacht is om te bijten, dan is hij perfect. Lek de bonen uit in een vergiet. Terwijl de bonen stomen is het moment perfect om de dressing toe te voegen. Warme bonen nemen de dressing beter op dan koude. Het is het beste om de bonen warm te serveren, niet koud en zeker niet bij koelkast temperatuur omdat dan de smaak gedempt en saai zal worden.

Serveer de bonen in een kommetje en besprenkel het met kervel als je er van houd.

Serveer de salade als hoofdmaaltijd of als bijgerecht.

Beoordeel het jamie oliver: vegetarische franse bonen salade recept:

 (64 stemmen)

 
Tags: bonen, frans, vegetarisch, gezond, wat eten we vandaag, salade, jamie, oliver, jamie oliver, groente, hoofdgerecht, 4 persoons

Bron: Jamie Oliver (foto: © David Loftus)

Door:



Reacties

Nog geen reacties..


jamie-oliver-bonensalade
Print recept

Iedere dag om 15:00 uur een nieuw recept?


of

  © 2009 - 2017 ReceptenVandaag.nl       Links Disclaimer
        Partners Contact