2 persoons recepten
In de recept lijst hieronder vind u allerhande lekkere 2 persoonsrecepten om te koken, bakken of braden. Bereid makkelijk uw gezond 2 persoons gerecht of snel een 2 persoons maaltijd om te eten of drinken met een onderstaand 2 persoons recept:
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
45 min |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Verwarm de oven voor op 180 °C.
Doe de stukken croissant in een kleine ovenschaal...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
|
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Voor de saus:
Snipper het sjalotje en fruit het in de boter. Roer de bloem er...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
|
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Was de mosselen onder koud stromend water. Gooi kapotte mosselen of mosselen die wijd...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
|
|
Menugang:
|
voorgerecht |
Snijd de bosuitjes in dunne ringetjes. Smelt de boter in een pan en roer de mosterd e...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
- |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Was de mosselen. Hak de prei, de bladselderij en de knoflook fijn.
Snijd de gedroo...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 minuten |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
De olijfolie verhitten in de pan.
Voeg de prei en knoflook toe en roer.Dan de aa...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Schil de bananen, snij ze in stukken (optie: vries deze in ca. 1 uur)Maak de aardbeie...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
5 minuten |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
De visfilet in grove stukken op de draaiende messen laten vallen op stand 2.
Blend...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
minder dan 30 min |
|
Menugang:
|
nagerecht |
1
Klop de room lobbig.
Verdeel de suiker en sinaasappelschilletjes over vuurvaste g...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Schil de biet en de appel en snij deze in stukken. Snij de wortels en het gember ook ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Alle ingrediënten in de blender doen. Deksel erop en ongeveer 20 seconden laten mixe...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Doe alle ingrediënten in de blender. Mix het voor ongeveer een halve minuut. Verdeel...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe alle ingredënten in uw blender en mix dit in een halve minuut tot een heerlijke ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Doe alle ingrediënten in de blender en mix dit voor 20 seconden. Door een zeef halen...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Schil de citroen en sinaasappel en doe ze in de blender. Voeg een eetlepel suiker en ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Alle ingrediënten in de blender doen. Deksel erop en mixen.
De melk kunt u naar w...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Lekker met komkommersalade met dille. Kook de tagliatelle in ruim kokend water met ee...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Bereiden
Asperges met dunschiller van vlak onder kopje naar beneden schillen ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 minuten |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Bereiden
Snijd de uiteinden van het citroengras, stroop he...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
40 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Bereiden
Neem een brede rol aluminiumfolie en maak een env...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 min |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Bereiden
Citroen schoonboenen, schil eraf raspen en vrucht uitpersen. Zalm be...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 min, wachten 20 min |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Bereiden
Verwarm de oven voor op 180 °C. Snijd de courgettes in de lengte do...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 min |
|
Menugang:
|
lunch |
Bereiden
Korstjes van kaas snijden en kaas in kleine blokjes snijden. Biesloo...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Rum, citroensap, aarbeien of ijsblokjesin een blender doen en ongeveer 20 seconden la...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
De pinda's in de blender doen en laten malen op stand 1. Voeg de olie toe en de zacht...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
5 minuten |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Doe de creme fraiche, de tijm, de knoflook en de peterselie in de blender en mix dit ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
lunch |
De marinademix, uienpoeder en mayonaise in de blender.
Blender op stand 2 zetten ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
lunch |
Doe alles (op t spek na) in de blender.Kort een aantal seconden laten mixen.
Bak d...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Ontpit de abrikozen.
Haal de schil van de banaan.
Doe alle ingrediënten in de ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
Breng een half kopje water met een snufje zout in een kookpan aan de kook. Voeg de sp...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
1 seconde |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Pureer de bananen, room met de suiker en het sinaasappelsap met een blender. Doe de ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
1 seconde |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Snij de avocado's doormidden en verwijder de pitten. Schep het vruchtvlees met een le...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 seconden |
|
Menugang:
|
nagerecht |
De perziken ontpitten en in de blender doen samen met de andere ingrediënten. Deksel...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
1 seconde |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe de bessen, de yoghurt en de poedersuiker in de blender en pureer tot een glad geh...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
Bereiden
Oven voorverwarmen op 225 °C en kaas-uienstokbrood in 6 min. afbakk...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
40 min |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
Bereiden
Aardappels schillen en in stukken snijden. Aardappels in bodempje wa...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
2uur 20min |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Bereiden
Verhit de olie in een grote pan met dikke bodem. Bak hierin de pancetta a...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 min |
|
Menugang:
|
overige |
Alles pureren in de blender en gelijk opdienen...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
45 min |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Verwarm de oven voor op 180 °C.
Doe de stukken croissant in een kleine ovenschaal...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 minuten |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Verwarm de oven voor op 220 graden C. Bereid het pizzadeeg volgens de aanwijzingen op...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking in ruim, kokend, gezouten wate...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 min |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
Breng de melk met ½ theelepel zout in een pannetje aan de kook. Voeg de courgette to...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min |
|
Menugang:
|
overige |
Verwarm de oven voor op 220 °C / gasovenstand 7. Klop in een kom de eieren met een s...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
Voorbereiden
Verwarm de oven voor op 225 °C.
Bereiden
Voeg de kno...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
25 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Bereiden
Paksoihelften in pan met ruim kokend water 2 min. koken. In vergiet ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
In diep bord ei, vanillesuiker, kaneelpoeder en melk loskloppen. Korstjes van brood s...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Snipper de ui en snijd de tomaten in kleine stukjes. Snijd de helft van de rucola fij...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 min |
|
Menugang:
|
lunch |
Smeer op elke pannenkoek 1 eetlepel halvajam. Leg het fruit in een smalle reep op een...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten (plus 1 uur wachten) |
|
Menugang:
|
overige |
De bananen pellen en in stukjes snijden. Deze in de diepvriezer plaatsen gedurende 1 ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Alles in de blender doen. Omdat de bosbessen bevroren zijn is het resultaat een beetj...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Alles gedurende 30 seconde blenderen. Serveer onmiddellijk over 2 ijsblokjes...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Alles gedurende 30 seconden mixen. Verdeel over de glazen waarin 2 ijsblokjes werden ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 minuten |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Tomaten wassen en in partjes snijden. Paprika's wassen, schoonmaken en in dunne ringe...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min (15 min wachten) |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Oven voorverwarmen op 225 °C. Broccoliroosjes in de lengte halveren. In pan met ruim...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
* Kook de noedels gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking en vul, terwijl die s...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
voorbereiden
* Laat het ijs in ca. 20 minuten zacht worden
* Roer de kaneel erd...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
5 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
* Vul de glazen met een beetje amaretto
* vervolgens de aardbeien, bollen ijs en ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
3 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
* Was de aardbeien
* kroontje verwijderen en in stukjes snijden.
* Serveer op ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Bestrijk de sneetjes notenbrood dun met boter en verdeel er 12 blaadjes eikenbladsla ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min. |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Biefstuk dwars op draad in plakjes snijden en in ca. 10 minuten op kamertemperatuur l...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min. |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Roer in een kom 1 eetlepel sojasaus met de sambal en maïzena door elkaar en schep de...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min. |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Spoel de makreelfilets af onder de koude kraan en dep ze droog. Snijd de makreelfilet...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Besmeer 2 sneetjes brood met de Mon Chou, leg de zalmsnippers erop en strooi de biesl...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Roer de kwark met de uitjes, knoflook en verse kruiden tot een gladde massa. Schep de...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Snij de zalm in klein stukjes. Schep alle ingredienten door elkaar en breng op smaak ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Besmeer het brood dun met boter. Besmeer de andere kant dun met mangochutney. Leg op ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Verhit de helft van de boter in een koekenpan en bak de oesterzwammen in ca. 3 minute...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Schep de paprikastukjes en maïskorrels door de chilisaus. Besmeer de sneetjes brood ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Besmeer de sneetjes brood dun met boter. Besmeer de andere kanten met pindakaas en sa...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
25 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Rangschik het gesneden fruit op een schaal. Maak nu snel de chocoladefondue, anders v...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Maak de eerste smoothie van alle aardbeien ingrediënten, doe deze in een blender en ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Plaats de kiwi en de banaan in de blender nadat deze gepeld zijn en in stukken gesned...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Aan deze basisingrediënten kan u nog het volgende toevoegen: 2 koppen bevroren fruit...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Mixen tot een gladde massa. Voor de liefhebbers het citroensap toevoegen....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Op hoge snelheid blenderen tot een zacht mengsel....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Voeg alles samen in de blender tot alles een smeuïge massa geworden is....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Alles in de blender doen en mixen tot een vloeiende substantie bereikt is....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Blenderen tot een vloeiend geheel ontstaat....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Alles in een blender doen en gedurende 1 minuut pureren....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe alles in de blender en mix fijn. Onmiddelijk opdienen....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Schenk de melk in een keukenmachine of mengbeker, voeg de oploskoffie toe en meng dit...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Verhit de olie in een wok en roerbak de kipfilet in 3-4 minuten lichtbruin en gaar. S...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
25 minuten |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Breng een pan water met zout aan de kook. Kook de farfalle beetgaar in het kokende wa...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
5 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Mix de appelsap en de yoghurt tot een gladde substantie. Voeg de bevroren banaanstukk...
|
|
