3 persoons recepten
In de recept lijst hieronder vindt u allerhande lekkere 3 persoonsrecepten om te koken, bakken of braden. Bereid makkelijk uw gezond 3 persoons gerecht of snel een 3 persoons maaltijd om te eten of drinken met een onderstaand 3 persoons recept:
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
1 uur |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
1. Snij de uien in heel dunne ringen. Verhit de olijfolie in de pan en voeg de uien t...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
35 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
1. Bak het gehakt in een pan rul zonder boter. Voeg het grootste deel van de ui toe e...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
40 min |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
Bereiding vulling :
1. De kipfilet uitkoken en uitpluizen.
2. De kool, kousenband ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Doe alle ingrediënten in de blender.Mix het tot een gladde smoothie in ongeveer een ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
35 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Verwarm de oven voor op 200°C. Ontdooi de spinazie volgens de aanwijzingen op de ver...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Verwarm de oven voor op 150°C. Snijd de tomaten in blokjes en giet de maïs af. Was ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
20 min |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Giet de maïs af en spoel na met koud water. Meng de marinademix uit het pakket met 3...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
30 minuten |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
1. In een pannetje 4 dl water met het bouillonblokje en de laurier aan de kook brenge...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
De walnoten even bakken in de oven (250 gr ongeveer 5 minuten) of in pan.
Basilicu...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
1 seconde |
|
Menugang:
|
overige |
Doe alle ingrediënten in een blender en maak er een glad geheel van. Even proeven, v...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Doe alle ingrediënten in de blender en mix dit tot een gladde saus.
Giet dit over...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
1 seconde |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Melk suiker en banaan in de blender doen. Blender aanzetten; en terwijl uw blender aa...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
30 Sec |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Doe alle ingrediënten in de blender en mix deze tot een glad geheel.
Smakelijk!!...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
20 seconden |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Maak de aardbeien schoon. Alle ingrediënten in de blender. Ongeveer een halve minuut...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
1 minuten |
|
Menugang:
|
voorgerecht |
Ontvel de tomaten en doe ze in een blender. Was de komkommer en de paprika en snij va...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot het een glad geheel. In een bakje gi...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
5 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Hou een aantal mooie aardbeien achter om te garneren.
1. Maak de aardbeien schoon...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
nagerecht |
De rabarber snijden met de momentschakelaar.
Dan de rabarber in een pannetje koken...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Al de ingrediënten in de blender doen behalve de ijsblokjes. Mixen. Ijsblokjes toevo...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
1 à 2 minuten in de blender laten draaien. ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Alles mixen tot een heerlijke "Heerlijke koele smoothie". Goed voor 3 glazen...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
20 minuten |
|
Menugang:
|
hoofdgerecht |
Kook de macaroni volgens de bereidingswijze op de verpakking. Verhit de olie of boter...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
lunch |
Snijd het stokbrood in dunne sneetjes. Besprenkel het brood met wat olijfolie en bele...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Al de ingrediënten in de blender doen en pureren tot een smeuïge massa. Opdienen in...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Mix al de ingrediënten tot een fijne substantie....
|
|
