Smoothie recepten
In de recept lijst hieronder vind u allerhande lekkere smoothierecepten om te koken, bakken of braden. Bereid makkelijk uw gezond smoothie gerecht of snel een smoothie maaltijd om te eten of drinken met een onderstaand smoothie recept:
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Schil de bananen, snij ze in stukken (optie: vries deze in ca. 1 uur)Maak de aardbeie...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
|
|
Menugang:
|
voorgerecht |
1 Voorbereiding
Laat de druiven, de kiwi's en het citroensap een uur van tevoren afk...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
5 min |
|
Menugang:
|
overige |
1 Voorbereiding:
Spoel de aardbeien.
2
Doe ze in de blender en voeg de yoghurt ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
minder dan 30 min |
|
Menugang:
|
overige |
Voorbereiding:
Schil de kiwi's en snij ze in stukken. Pers het sap van de citroen. S...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Schil de biet en de appel en snij deze in stukken. Snij de wortels en het gember ook ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Alle ingrediënten in de blender doen. Deksel erop en ongeveer 20 seconden laten mixe...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Doe alle ingrediënten in de blender. Mix het voor ongeveer een halve minuut. Verdeel...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Was de bessen goed af.Doe alle ingrediënten in de blender en laat ongeveer 20 second...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
1 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Schil het fruit.Doe de sinaasappels en de citroen met een kop koud water in de blende...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
20 seconden |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe alle ingrediénten in de blender. Ongeveer 20 seconden laten mixen. Snel klaar en...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe alle ingredënten in uw blender en mix dit in een halve minuut tot een heerlijke ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
1 seconde |
|
Menugang:
|
overige |
Doe alle ingrediënten in een blender en maak er een glad geheel van. Even proeven, v...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
20 seconden |
|
Menugang:
|
overige |
Alle ingrediënten in de blender doen. Deksel erop en mixen.
De melk kunt u naar w...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
1 seconde |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Melk suiker en banaan in de blender doen. Blender aanzetten; en terwijl uw blender aa...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
30 seconden |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Ontpit de abrikozen.
Haal de schil van de banaan.
Doe alle ingrediënten in de ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
30 Sec |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Doe alle ingrediënten in de blender en mix deze tot een glad geheel.
Smakelijk!!...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
1 seconde |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Schil de appels en snijd ze in stukken.Doe de yoghurt, melk, appels, kaneel en het su...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
20 seconden |
|
Menugang:
|
bijgerecht |
Maak de aardbeien schoon. Alle ingrediënten in de blender. Ongeveer een halve minuut...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 min |
|
Menugang:
|
overige |
Alles pureren in de blender en gelijk opdienen...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
5 min, wachten 60 min |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Voorbereiden
Mango schillen, langs pit in plakken snijden en vervolgens in bl...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
10 min |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Bereiden
Kersen laten uitlekken en siroop opvangen. Kersen pureren met staafm...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
10 min |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Bereiden
Citroen schoonboenen en schil raspen. Citroen uitpersen. Fruitdrank ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Al de ingrediënten in de blender doen behalve de ijsblokjes. Mixen. Ijsblokjes toevo...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Alles mixen. Schenk het mengsel in een glas en dien gelijk op....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten (plus 1 uur wachten) |
|
Menugang:
|
overige |
De bananen pellen en in stukjes snijden. Deze in de diepvriezer plaatsen gedurende 1 ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Alles in de blender doen. Omdat de bosbessen bevroren zijn is het resultaat een beetj...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
1 à 2 minuten in de blender laten draaien. ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
|
|
Bereidings tijd:
|
|
|
Menugang:
|
overige |
Alles blenderen en onmiddelijk opdienen....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Alles gedurende 30 seconde blenderen. Serveer onmiddellijk over 2 ijsblokjes...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
overige |
Alles gedurende 30 seconden mixen. Verdeel over de glazen waarin 2 ijsblokjes werden ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Alles mixen tot een heerlijke "Heerlijke koele smoothie". Goed voor 3 glazen...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Maak de eerste smoothie van alle aardbeien ingrediënten, doe deze in een blender en ...
|
 |
|
Aantal personen:
|
4 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Blenderen tot een smeuïge massa. Goed voor de gezondheid : lagere cholesterol en ste...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Plaats de kiwi en de banaan in de blender nadat deze gepeld zijn en in stukken gesned...
|
 |
|
Aantal personen:
|
1 |
|
Bereidings tijd:
|
5 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Mixen en meteen opdienen....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Aan deze basisingrediënten kan u nog het volgende toevoegen: 2 koppen bevroren fruit...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Mixen tot een gladde massa. Voor de liefhebbers het citroensap toevoegen....
|
 |
|
Aantal personen:
|
1 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe al de ingrediënten in de blender en mix het fijn....
|
 |
|
Aantal personen:
|
1 tot 2 |
|
Bereidings tijd:
|
7 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Eerst de chocolade pureren in de blender. Dan het ijs, de melk en de ijsblokjes toevo...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Op hoge snelheid blenderen tot een zacht mengsel....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Voeg alles samen in de blender tot alles een smeuïge massa geworden is....
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 tot 4 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe al de ingrediënten in de blender en mix tot een gladde massa....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Alles in de blender doen en mixen tot een vloeiende substantie bereikt is....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Blenderen tot een vloeiend geheel ontstaat....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Alles in een blender doen en gedurende 1 minuut pureren....
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Al de ingrediënten in de blender doen en pureren tot een smeuïge massa. Opdienen in...
|
 |
|
Aantal personen:
|
3 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Mix al de ingrediënten tot een fijne substantie....
|
|
|
Aantal personen:
|
1 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe al de ingrediënten in de blender en mix op hoge snelheid tot alles glad is....
|
 |
|
Aantal personen:
|
1 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Blenderen tot een smeuïge massa is bereikt en serveren in gekoelde glazen....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Doe alles in de blender en mix fijn. Onmiddelijk opdienen....
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Schenk de melk in een keukenmachine of mengbeker, voeg de oploskoffie toe en meng dit...
|
 |
|
Aantal personen:
|
2 |
|
Bereidings tijd:
|
5 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Mix de appelsap en de yoghurt tot een gladde substantie. Voeg de bevroren banaanstukk...
|
 |
|
Aantal personen:
|
6 |
|
Bereidings tijd:
|
15 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Mix alle ingrediënten behalve het ijs. Daarna het ijs toevoegen en nog eens alles mi...
|
 |
|
Aantal personen:
|
5 |
|
Bereidings tijd:
|
10 minuten |
|
Menugang:
|
nagerecht |
Voeg alle ingrediënten in de blender en mix tot er een schuimige smoothie ontstaat....
|
|
