Tropische chia smoothie
- SmoothieHoofdgroep
- Tijd
- 6Stappen
Print Recept
(2 stemmen)
Ingrediënten
-
1,5 kop ongezoete kokosmelk
1 kop (bevroren) mango stukjes
1 kop (bevroren) ananas stukjes
1 banaan
1 eetlepel chiazaad
Bereidingswijze
Doe het chiazaad in de blender.
Meng het gemalen chiazaad met ¾ kokosmelk.
Laat dit een half uur staan, zodat de kokosmelk in het chiazaad trekt.
Doe de rest van de kokosmelk in de blender.
Voeg hierbij de mango, ananas en banaan.
Voeg hierbij het mengsel van kokosmelk en chiazaad en blend dit weer kort.
Beoordeel het recept:
(2 stemmen)
Door: ReceptenVandaag
Recepten Vandaag is een online kookboek van o.a. makkelijke, snelle en gezonde recepten. We streven er naar in de toekomst een breed kookplatform te zijn met informatie over gezonde voeding, kook tips, restaurants, keukenapperatuur aanbiedingen en meer. Kortom alles op culinair gebied!