Tropische chia smoothie
Recipe Single Image
  • SmoothieHoofdgroep
  • Tijd
  • 0Stappen
Print Recept
  • Menugang : Overige

Ingrediënten

    1,5 kop ongezoete kokosmelk
    1 kop (bevroren) mango stukjes
    1 kop (bevroren) ananas stukjes
    1 banaan
    1 eetlepel chiazaad

Bereidingswijze

Doe het chiazaad in de blender.

Meng het gemalen chiazaad met ¾ kokosmelk.

Laat dit een half uur staan, zodat de kokosmelk in het chiazaad trekt.

Doe de rest van de kokosmelk in de blender.

Voeg hierbij de mango, ananas en banaan.

Voeg hierbij het mengsel van kokosmelk en chiazaad en blend dit weer kort.



Beoordeel het recept:

 (2 stemmen)

Door: